Девочки, выздоравливаем, обязательно. Молодые красивые - здоровые *даю установку*

@темы: Картинки

---

10 безотказных способов, как не замерзнуть зимой

1. Не выходи из дома, не поев

Первая заповедь мерзнущего: ни шагу из дома, не поев овсянки! Или гречки. Или чего-нибудь еще. Еда – это энергия, и большая ее часть (до 75%) пойдет на обогрев себя любимой. Кстати, в холодное время года можно съедать в день на 400 калорий больше.

Вторая заповедь: овощи – это хорошо, но курица с бараниной зимой нужны не меньше. Если продолжать питаться так, будто на дворе лето, можно заработать синдром хронической усталости. И если ты часто мерзнешь, переходи на «жаркие» продукты: мясо, рыба, орехи, картофель, сыр, тыква, курага, бананы, виноград. Еще помогают лук и хрен, но это на любителя. И, самое главное, не забывай о специях: имбирь, корица, карри, перец, тмин и чеснок – они согревают почти моментально, советует Сosmopolitan.

2. Следи за градусом (напитка)

Был такой советский плакат: дяденька в пиджаке рукой отмахивается от протянутой рюмки водки. Самое время повесить его на стену.

читаем дальше

Дело в том, что алкоголь на холоде может согреть лишь ненадолго, а после этого организм стремительно начнет терять тепло. Кстати, кофе тоже не греет. Лучше пить травяной чай, чай с имбирем или лимонником, а также горячий шоколад (любимый напиток многих альпинистов). А еще возьми на заметку такой рецепт: в стакан яблочного сока добавь половину чайной ложки корицы. Доведи до кипения и пей.

3. Вырабатывай туммо

Тибетские монахи способны зимней ночью высушивать на обнаженном теле мокрые полотенца. Они владеют практикой туммо. В основе ее – метод визуализации: сидя на снегу монах представляет, как в его теле зарождается пламя размером с волос, оно разгорается и начинает заполнять тело. Наконец внутренний жар вырывается наружу. Это не просто легенда. Эффективность туммо доказана исследователями.

4. Делай массаж рук и ног

Знаешь, когда появляется мысль о холоде? Когда замерзают руки или ноги. Чтобы оперативно спасти конечности от холода – помассируй их. Есть немного времени, устрой сеанс ароматерапии: в любой крем для ног или рук добавь эфирные масла – 4 капли шалфея, 3 капли фенхеля и 2 капли имбиря. Масла вызовут быстрый прилив тепла и окутают тело ароматом. Делать массаж можно и перед выходом на улицу, и по возвращении в тепло. Еще один рецепт: вотри каплю масла тимьяна или гвоздики в сгиб локтя. Станет теплее.

5. Правильно дыши

«Наши легкие могут согревать!» - предположил полвека назад биофизик Карл Тринчер. Его последователи-энтузиасты выяснили: зимой вдыхать нужно медленно и не очень глубоко, это успокаивает нервную систему и позволяет быстрее приспособиться к холоду. Если чувствуешь, что «еще пять минут, и я окончательно замерзну», используй способ уже упомянутых монахов: вдыхай обеими ноздрями, а выдыхай через одну, зажав вторую.

6. Следи за новинками (науки)

USB-перчатки разработали специально для офисных мерзляков. На вид обычные вязаные перчатки без пальцев, но от них отходит провод с разъемом, как у флешки. Подключаешь к компьютеру, и через пять минут перчатки нагреваются до 46 градусов! Кстати, аналогичной конструкции есть и USB-тапочки. Микроволновая грелка (Cozy Cuddles) выглядит как мягкая игрушка. После двух минут в микроволновке она часами хранит тепло и делится им с владельцем. Термопакет – вариант для дальних прогулок. Положи его в куртку, он создаст дополнительное тепло.

7. Забудь об одиночестве

Ученые выяснили: человек, чувствующий себя одиноким, замерзает быстрее. Существует и обратная зависимость: стоит посмотреть на фото любимого, представить семью или закадычных друзей, сразу почувствуешь прилив тепла. Еще эффективнее – объятия. Мы теплокровные и производим тепло. Прижимайся к любимому человеку чаще.

8. Закаляйся, это спасает

Я не призываю сигать в прорубь. Закаляться можно и дома. Положи мокрое полотенце в морозилку на полчаса, затем потопчись на нем несколько минут. После процедуры сразу надень теплые носки. Если делать это каждый вечер, ноги привыкнут и станут менее чувствительны к холоду.

9. Старайся не нервничать

Стресс действует на наш организм так же, как мороз. При сильном эмоциональном потрясении кровь отливает от конечностей и «спешит» к мозгу, чтобы человек мог принять верное решение. Когда холод и стресс встречаются, шанс замерзнуть возрастает! Научись расслабляться. Подойдет такое упражнение: на короткое время напряги все мышцы, а затем резко расслабь их.

10. На крайний случай

Поговаривают, что актеры, дабы не замерзнуть на зимних съемках, приклеивают на плечи горчичный пластырь. Кровь быстро приливает к поверхности кожи и дарит ощущение тепла. Как вариант, можно растереть ноги и антицеллюлитным кремом с кайенским перцем. Тот же эффект. Не хуже перца действует и водка. Еще один «утеплитель» – бумага. Если предстоит долго стоять на улице, положи в обувь бумажные стельки. Станет легче.

P.S. Еще отлично спасает термобелье. Проверено и действенно.

---

Не гладь кота!!!

+6

@темы: Картинки

---

26.12.2010 в 14:25

Пишет  ЛьВёНоЧеК:

Дорогой Дедушка Мороз!
На этот Новый Год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я красивее. Будет время, сделай мужчин умнее, но если некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора.
В общем-то мне и Джейк Гилленхаал сойдет. (Это примерно то же самое, что Брэд Питт, только помоложе.) Ещё неплох парень из рекламы одеколона - тот самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом садится в кресло и глазками так зырк-зырк!

Впрочем, я отвлеклась! Хочу попросить у тебя ещё новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо! Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там баканам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если буду на завтрак есть хлебцы, по вкусу не отличающиеся от обертки, в которую они упакованы, то рано или поздно превращусь в Кейт Мосс. Но мы же оба понимаем, милый Дедушка, что это не так. Поэтому - бакланы. Запомни!

Теперь о прическе. Сделай так, чтобы мне на пришлось каждый раз выкладывать 5 тысяч рублей парикмахеру за то, чтобы через два дня после стрижки мои волосы вновь обретали первоначально-взлохмаченный вид. Мне уже надоело объяснять юдям, что я не ночую в клетке с бешеными хомяками.

Эпиляция. Дед, ты хоть знаешь, как это мучительно?! Я не спорю, есть масса плюсов в том, чтобы быть женщиной. Тебя первой спустят в шлюпке с тонущего корабля (не факт, но в это принять верить). Тебе не нужно при всех поправлять свои генеталии. Ты умеешь переваривать пищу с закрытым ртом. Можешь пугать мужчин загадочными гинекологическими терминами. Но нескончаемая гражданская война с собственными волосами на всей поверхности тела, кроме головы, - это невыносимо! Либо подари уже всем нам прибор, который быстро и безболезненно удалял бы все нежелетельные волосы, либо введи моду на мохнатых женщин!

Далее. Трусы. Это серьёзная женская проблема, внимание к которой в своё время привлекала даже Бриджит Джонс. С трусами всегда сложно. Всегда, каждый день надо принимать решение: стринги, утягивающие, удобные или без трусов.
Утягивающее белье сохранилось со времен инквизиции, когда женщинам предлагали на выбор костер, кипящую лаву или сдавливание внутренностей с помощью полиамида и эластана. В этом облачении трудно дышать, танцевать и принимать соблазнительные позы. Думать же можно только об одном: "Когда, черт возьми, кончится эта мука?"
Со стрингами тоже нелегко. Стринги врезаются сам знаешь куда, колются, и из-за них приходится постоянно чесаться, как макака в зоопарке. Вся разница только в том, что макака делает это публично, а ты намеренно задеваешь столы, стулья и руки мужчин. Трусы с рюшечками, кружавчиками и прочими сексапильными украшениями тоже далеки от идеала. Может быть, именно из-за всех этих неудобных приспособлений современные девушки так быстро соглашаются на секс: познакомились, выпили по коктейлю и - опля! - она уже раздевается. Ещё бы!
Удобные хлопковые трусы созданы для людей, но они неэстетично выглядят. И размером они обычно с небольшое развивающееся государство. Приходится постоянно помнить, что еслидевушку в удобных трусах собьёт машина, то в морге посмотреть не неё сбегутся все санитары: "Вот это парашюты!"

В общем, придумай что-нибудь, ты же Дед Мороз! Сделай удобные трусы красивыми, вкусную еду - малокалорийной, а симпатичных мужчин - гетеросексуальными.
Прошу тебя также, чтобы в этом году с нами разговаривали наши любимые. И не о чем попало вроде "Тебе надо отформатировать жесткий диск", "У нас кетчуп заканчивается" или "Чего звонишь? Что-нибудь случилось?". А о чувствах, о прошлом: "Как сейчас помню тот день, когда мы познакомились, дорогая" - и о будущем: "Я хочу жить вместе с тобой до самой старости". Мы, женщины, многому научились. Мы умеем совмещать работу и воспитание детей, всюду успевать, красить губы одним движением руки, на заглядывая в зеркало, и шептать всем своим партнерам одно и то же: "Ого, какой он огромный!" Но мы чахнем, если с нами не разговаривают о любви. Редкий мужчина догадывается: чтобы не потерять привлекательности, жнщине необходима эмоциональная близость с ним. А как можно чувствовать эмоциальную близость к человеку, который днями напролет прикидывается этажеркой?

И пусть уже мужчины перестанут считать себя подарком небес. Совершенно невозможно общаться с людьми, которые уверены, будто девушки всю жизнь молят: "Пошли мне, Господи, того, кто ложится спать в черных лайкровых носках!" Заодно пусть осознают, что лучшая прелюдия для женщины - это когда мужчина загружает посудомоечную машину и укладывает детей спать. И что их жена заслуживает такого же флирта, который они демонстрируют по отношению к любой секретарше на работе.

Крем от морщин. Появится ли он когда-нибудь?!

Восьмое Марта. Исчезнет ли этот праздник в ближайшее время или не дождаться нам такой радости?

Распродажи. Станут ли они круглогодичными?

И снимут ли в этом веке фильм ужасов, героиня которого не была бы круглой дурой? Я не требую, чтобы её играла современная Софья Ковалевская. Я бы вполне удовлетворилась адекватной барышней, которая, найдя на опушке обезглавленый труп, не уходит прогуляться в темный лес или, узнав что в районе орудует сексуальный маньяк, не остается на ночь в полуразвалившемся доме без дверей.

И о главном. Целлюлит. Это слово звучит как название желудочной инфекции, хотя гораздо ужаснее...

Подумай также насчет йогурта. Я не знаю, как там у вас в Великом Устюге, но у нас питьевой йогурт не до конца выливается из бутылоски. На стенках остается ещё рубля на три! Сделай с этим сто-нибудь. Или удлини нам языки - ребята говорят, что это и им понравится.

Вот, вроде бы, и всё дорогой Дедушка...

---

На работе. Перед авансом. Администратор:

- Ну, девочки, не могу же я выписывать премию постоянно одним и тем же...

Два оператора, до этого получившие премии, возмущенно и в один голос:

- Это почему это не можете?!!!!!!!!

---

(подсмотренное)

Вот когда Отелло Дездемону душил - это от несчастной любви. А если бы наоборот - это уже расизм и ксенофобия.

@темы: Цитата

---

Отпусти меня, чудо-трава или Предновогоднее вдохновение

На белый колпачек внимания не обращаем - бутылочка мне досталась без крышечки >_< Обещали, клятвенно найти и принести. Пока не несут.

В общем - сие есть внезапная попытка декупажа и декорирования маленьких бутыльков из под хз чего.

@темы: Картинки

---

Ну и обещанные фото в корсете ^^

Фотографии сделаны цифромыльницей, так что качество хромает = ) Но понять что к чему вполне себе можно.

смотрим дальше

@темы: Картинки, корсеты, Мя? О_О, заказ корсетов

---

Креативность

Сегодня надпись на воротах у жилого дома:

МАШИНЫ НЕ СТАВИТЬ.
ШТРАФ: ЛОПАТОЙ ПО СТЕКЛУ!!!

Наш народ - все таки такой креативный.

---

Ура, товарищи!

Ура, товарищи. Ко мне, наконец-то, приехал мой корсет из черного кожзама. Я довольна, как счастливый слон. Фотки позже. Как с работы вернусь, отосплюсь и покажусь всему белому свету.

---

А вообще, я нормальная. Просто тщательно это скрываю.

А вообще, я нормальная. Просто тщательно это скрываю.

@темы: Картинки, Мя? О_О

---

Сделала миленький браслет и из-за отсутствия времени отдала хозяйке без фотографирования. Так, как идея мне понравилась - сделаю еще - себе в том числе. Украшение очень простое, много усилий не требующее, но результат - каваен = )
Главное - дать себе пинок. и СДЕЛАТЬ!

@темы: Пластика

---

@темы: мя? О_о"

---

Слон

Упаковала подарок для игры в Слона ^^

Завтра отправлю = ) адресату  alicemirr

---

меня прет по коробочкам *_*

смотреть дальше

---

В преддверии праздника. Коробочка с секретом.

Можно использовать такую коробочку с секретом, сделанную своими руками, для хранения разной нужной мелочи, а также в качестве подарка или упаковки для подарка.

Для изготовления коробочки с секретом вам понадобится шесть листов бумаги и желательно более плотной. Один лист для внешней части коробочки, контрастную для крышки и 4 листа для внутренних коробочек. Вырезаем следующим образом (все измерения в дюймах - 1 дюйм равен 2,54 см):

• внешняя часть коробки:  6 х 11;


• крышка коробочки: 8.5 х 8.5 ;


• 4 внутренние коробочки: 8 х 8;

 

Способ изготовления коробочки с секретом

Начнем изготовление коробочки с 4-х внутренних коробочек. Все они делаются по одной схеме. Смотрите далее пошаговое фото изготовления.

1. Рисуем с изнаночной стороны нашего бумажного квадрата две линии от углов к углам.

2. Теперь сворачиваем углы к центру пересечения линий со всех четырех сторон (как конверт), а затем снова разворачиваем.

3. Затем делим расстояние между центром и сгибом пополам и снова складываем по этой линии со всех четырех сторон – это бортики нашей коробочки.

Для наглядности, на рисунке все расчерчено маркером, но этого делать не обязательно.

4. Затем вырезаем четыре заштрихованных треугольника и получаем следующее:

5. Далее надрезаем по нарисованным стрелочкам

6. Теперь собираем нашу коробочку. Все делает без клея, просто необходимо плотно прижимать все углы и сгибы (хотя, при желании, можно воспользоваться клеем).

Таким образом, делаются все 4 внутренние коробочки и крышка. Крышку коробочки, впрочем, как и саму коробочку, можно украсить по вашему вкусу и желанию.

Далее приступаем к сборке нашей коробочки с секретом.

Берем лист бумаги, размером 15,25 х 287см, и сгибаем по центру, затем делим обе половинки еще раз пополам и снова перегибаем. Таким образом, мы получили 4 прямоугольника, на каждом из которых будет располагаться по одной коробочке. Располагаем на них наши коробочки так, как показано на рисунке и приклеиваем.

После того как клей высохнет просто пергибаем лист с коробочками по сгибам

Наша коробочка с секретом готова!

Вот несколько вариантов коробочек с секретом

нагло стырено отсюда

@темы: тыренное, полезное

---

Танки

---

На работе отключили инет, мотивировав тем, что из-за него компьютеры "тормозят". Хотя тормозят они из-за недавно установленного доктора Веба, активно жрущего память наших стареньких машинок.
Доступ остался только на одном операторском компе. Теперь это самое желанное место - теперь, блин, на работу выходить нужно еще минут на 15-20 раньше, что бы успеть его занять Т_Т.
Бред.

---

EMS - почта России - работает отвратительно. На редкость отвратительно.
Посылка от 23.11.2010 года все еще в пути.
И это - самая дорогая почта.
Сегодня 18 декабря.
Ахтунг.

---

Расчистили снег на дороге ведущей от моего дома.

Проехал небольшой экскаватор.

Тротуары засыпаны аккуратно - красивым снежным хребтом.

 

А беспорядки на Манежной организовал 14-летний подросток...

А спутники ГЛОНАС упали из-за ошибки в тех документации...

А еще "У нас не осталось пенсионеров, которые живут за чертой бедности" (с) Путин.

А еще зарплата выросла...